SantéFit: Your Personal Trainer on the Go
سانتيفيت هو تطبيق مجاني لأجهزة iPhone تم تطويره بواسطة كيلي بيرجس يهدف إلى جلب مدربك الشخصي معك أينما ذهبت. مع سانتيفيت ، لديك الوصول إلى خطة التمرين الخاصة بك على مدار 24/7 ، مع مكتبة من مقاطع الفيديو التعليمية لتوجيهك خلال كل تمرين. سواء كنت مبتدئًا أو عاشقًا للياقة البدنية ، فإن هذا التطبيق مصمم لمساعدتك في تحقيق أهداف لياقتك.
إحدى الميزات المميزة لسانتيفيت هي مكتبة التمارين الواسعة النطاق. مع مجموعة واسعة من التمارين للاختيار من بينها ، يمكنك بسهولة العثور على تلك التي تستهدف مجموعات العضلات المحددة أو تلبي احتياجات لياقتك الفردية. يوفر التطبيق أيضًا توجيهًا تغذويًا ، ويقدم كتاب وصفات لمساعدتك في اتخاذ خيارات غذائية صحية وتحقيق نهج متكامل لرحلتك الرياضية.
يتجاوز سانتيفيت مجرد التمرين والتغذية. يوفر ميزة الدعم المجتمعي ، مما يتيح لك التواصل مع أفراد ذوي نفس الاهتمام الذين يمكنهم توفير الدافع والتشجيع على طول الطريق. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق اقتراحات للمطاعم مع معلومات السعرات الحرارية ، مما يجعل من الأسهل عليك اتخاذ قرارات مستنيرة عند تناول الطعام خارج المنزل.
ميزة أخرى مفيدة لسانتيفيت هي حاسبة TDEE (إجمالي الطاقة اليومية المستهلكة). من خلال إدخال معلوماتك الشخصية ، يمكن للتطبيق حساب عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى استهلاكها لتحقيق أهداف لياقتك. يمتد هذا النهج المخصص إلى الخطط الشهرية المخصصة التي يقدمها التطبيق ، مما يضمن أن برنامج التمرين الخاص بك مخصص لاحتياجاتك الخاصة.
يتم تسجيل تقدم تمرينك بسهولة باستخدام سانتيفيت. يتيح لك التطبيق تسجيل تمارينك ومراقبة تقدمك مع مرور الوقت ، مما يمنحك صورة واضحة عن إنجازاتك والمجالات التي يمكن تحسينها. مع واجهة سهلة الاستخدام وميزات شاملة ، يعد سانتيفيت أداة لا تقدر بثمن لأي شخص يبحث عن رفع رحلته الرياضية إلى المستوى التالي.
تقييمات المستخدمين حول SantéFit
هل حاولت SantéFit؟ كن أول من ترك رأيك!